1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースのペンネ
「ソースがかかったペンネ」は、筒状のパスタと豊かで風味豊かなソースが特徴的な、魅力的なイタリア料理です。熟したトマト、ニンニク、新鮮なハーブを使用した伝統的なこの食事は、野菜を加えたり、チーズを振りかけることで深みと風味を増すことができます。エネルギーを補給する炭水化物がたっぷり含まれており、栄養バランスが保たれています。特にホウレンソウやズッキーニなどの栄養価の高い食材と一緒に食べると良いでしょう。満足感のある贅沢な食事ですが、クリーミーなソースは余分なカロリーを加える可能性があるため、適度な摂取が重要です。家族の集まりや忙しい平日の晩ご飯に最適で、ソースがかかったペンネはあなたのテーブルにイタリアの味を届けてくれます。
