1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
314
カロリー
11.6
タンパク質
62
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
314 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ペンネパスタ
ペンネ型パスタは、イタリア発祥の美味しい円柱形のパスタで、特徴的な斜めカットの端が特徴です。デュラム小麦セモリナを主に作られ、エネルギーを供給する炭水化物の源です。滑らかな表面と中空のセンターで、ペンネは濃厚なソースをキャッチするのに最適で、ハーティなマリナーラからクリーミーなアルフレードまで対応します。さまざまな料理に使える多目的で満足感のある選択肢ですが、高カロリーになりがちなので、適度な摂取が重要です。この親しまれている主食を楽しんで、本格的なイタリア料理の味を楽しんで、その楽しい食感とフレーバーで食事を引き立たせましょう！
