1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペンネパスタと野菜、鶏肉
野菜とチキンの入ったペンネパスタは、アルデンテのペンネ、鮮やかな季節の野菜、柔らかく焼いたチキンの旨みを結集させた魅力的な一品です。イタリア料理発祥のこのカラフルな食事は、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などの新鮮な野菜は必須ビタミンやミネラルを提供し、チキンはリーンなタンパク質を提供するため、バランスの取れた食事の素晴らしい選択肢となっています。全体を引き締める軽やかな風味のソースとともに、この料理は満足感があり、健康意識が高いため、どの食事にもぴったりです。皿の上でイタリアの風味を楽しんでください！
