1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
70.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソースのペンネパスタ
ペンネパスタとトマトソースは、アルデンテのペンネパスタと濃厚で風味豊かなトマトソースを組み合わせた古典的なイタリア料理です。熟したトマト、ニンニク、新鮮なバジルを使用し、地中海料理の本質を見事に表現しています。おいしいだけでなく、トマトには抗酸化物質やビタミンが豊富で低カロリーですので、健康にも良いです。全粒粉やレンズ豆のペンネと組み合わせることで、食物繊維やタンパク質を追加することができます。忙しい週の夜の夕食や、いつでも気軽に楽しめる食事として最適で、シンプルでありながら満足感のある一品です。
