1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソースとさやいんげんのペンネパスタ
トマトソースとインゲンマメのペンネパスタは、アルデンテのパスタと鮮やかなトマトソース、シャキッとしたインゲンマメを組み合わせた、美味しい料理です。イタリア料理発祥のこのハートウォーミングな食事は、心を温かくし栄養価も高いです。抗酸化物質が豊富なトマトソースは風味を高め、一方、インゲンマメは満足感のある食感とビタミンを提供します。全粒粉のペンネは消化を助ける繊維を提供し、健康効果をさらに高めることができます。この料理は体を栄養し、心を温めるだけでなく、どんなシーンでも最適な選択肢です。これらの健康的な味と食感の調和をお楽しみください！
