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ソースをかけたペンネパスタ

ソースをかけたペンネパスタ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
70.6
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 70.6 g 25%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 9.4 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

73.8%
12.3%
13.9%
脂質: 53 cal (13.9%)
タンパク質: 47 cal (12.3%)
炭水化物: 282 cal (73.8%)

About ソースをかけたペンネパスタ

ペンネパスタとソースは、イタリア料理の魅力的な一品で、円筒形のペンネパスタの食感と、クラシックなマリナーラからクリーミーなアルフレードまでさまざまなソースが組み合わされています。デュラム小麦セモリナ、新鮮なトマト、ニンニク、香草など、シンプルな材料で作られ、イタリアの田園地方の伝統的な味を感じさせます。この心温まる食事は、おいしいだけでなく、エネルギー源としての炭水化物の良い供給源でもあります。ホールグレインのペンネを選んだり、野菜を加えることで、栄養価を高めることができ、どんな場面でも満足できる選択肢となります。この愛される料理の温かさと伝統をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.