1 serving (100 grams) contains 352 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
704
カロリー
24
タンパク質
142
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
704 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 142 g | 51% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 7 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ペンネ
ペンネは短い筒状で、端に斜めの切り込みが入った、人気のあるイタリアのパスタです。デュラム小麦セモリナから伝統的に作られ、ソースをよくからめる堅固な食感が特徴です。南イタリア発祥のペンネは多才で、クリーミーなアルフレードから力強いトマトソースまで、あらゆる料理と相性が良いです。炭水化物が豊富でエネルギーを高める効果がありますが、濃厚なトッピングと組み合わせるとカロリーが高くなることもあります。より健康的なアプローチを取るには、全粒粉のペンネを試したり、新鮮な野菜をたっぷりと盛り付けてみてください。ペンネを、料理の冒険においしい主役としてお楽しみください！
