1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
12
タンパク質
48
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペンネアマトリチャーナ
ペンネアマトリチアーナは、アマトリーチェという町で生まれた古典的なイタリアのパスタ料理です。この美味しい一品は、リッチなトマトソースで和えたペンネパスタに、サクサクのグァンチャーレ（風味豊かな豚頬肉の塩漬け）が加えられています。伝統的には、ペコリーノ・ロマーノチーズを振りかけて仕上げ、クリーミーで酸味のある味を引き立てます。この料理は間違いなく贅沢ですが、トマトにはビタミンが豊富であり、全粒粉のペンネを使うことで食物繊維を増やすことができます。味と食感のバランスが完璧なペンネアマトリチアーナは、どんなパスタ好きにも満足していただける一品です。
