1 serving (300 grams) contains 574 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
459.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 57.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ペンネ カルボナーラ
ペンネ・カルボナーラは、アルデンテのペンネと卵、チーズ、パンチェッタ、黒コショウで作られたクリーミーなソースを組み合わせた古典的なイタリア料理です。ローマ発祥のこの贅沢な食事は豊かなフレーバーと満足感のある食感を提供します。クリーミーなソースはおいしいですが、チーズと肉によるカロリー摂取量が高いです。ただし、全粒粉のペンネを使用したり、ほうれん草などの野菜を取り入れることで、健康的な食事にすることができます。慰めのディナーとして楽しんだり、特別なご褒美として楽しんだりする場合でも、ペンネ・カルボナーラはイタリアの魅力的な味を楽しめること間違いなしです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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