1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペンペック
ペンペックは、パレンバン発祥のおいしいインドネシア料理で、主に魚とタピオカ粉で作られ、独特のもちもちした食感が特徴です。伝統的にはリッチで甘酸っぱいソースと一緒に提供され、さまざまな形やサイズで供され、しばしばキュウリや麺と一緒に楽しまれます。魚からの高タンパクなオプションである一方、ディープフライにされることもあり、少々贅沢な味わいになります。さまざまな味と食感のブレンドが特徴で、ペンペックはインドネシアの活気ある料理文化の味を提供する、愛される屋台の食べ物です。
