1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ペルメニ
ペリメニは、典型的には牛肉、豚肉、または鶏肉などの香ばしい挽き肉と玉ねぎ、スパイスを混ぜた具で満たされた、美味しいロシアのダンプリングです。これらの一口サイズのお楽しみは、しばしばシンプルな生地で作られ、それぞれの味わい深い具を柔らかく、噛み応えのある外側で包みます。シベリア発祥のペリメニは、多くの家庭で愛される定番料理となっています。栄養たっぷりの食事を提供する一方、リッチなサワークリームやバターと一緒に提供されると、カロリーが高くなる可能性があるので、適度に楽しむことが重要です。完璧に多目的なペリメニは、茹でたり、焼いたり、蒸したりと様々な調理法が可能で、一年中心温い選択肢となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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