1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
164.7
カロリー
4.1
タンパク質
35.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 4.1 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Pellkartoffeln
ペルカルトフェルンは、皮つきの茹でたジャガイモを使った、魅力的なドイツ料理です。ドイツの中心地から生まれたこの柔らかい塊茎は、肉や野菜とともに楽しまれることが多い副菜です。ペルカルトフェルンの魅力はそのシンプルさにあります−自然な風味と栄養を保つようにそっと調理された新鮮なジャガイモだけです。ビタミンや食物繊維、カリウムが豊富な、健康的な食事の選択肢となります。塩を振ってバターをのせてよく食されますが、ペルカルトフェルンは最高の快適食となり、伝統の味をあなたの食卓にもたらします。
