1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースの魚
Peixe Com Molho De Tomateは、豊かで風味豊かなトマトソースでじっくり煮込まれた、美味しいポルトガル料理です。この味わい深いレシピには、一般的に新鮮なトマト、玉ねぎ、ニンニク、そしてハーブのヒントが含まれており、口の中で踊る味の活気あるブレンドを生み出します。ポルトガルの沿岸地域を起源とし、その国の海産物への愛情を見事に表現しています。タンパク質が豊富で、ビタミンや抗酸化物質が豊富なトマトの健康効果を活かした、栄養価の高い満足感ある一品です。そのおいしいソースの一滴一滴を吸い込むために、ご飯やパリッとしたパンと一緒にお楽しみください！
