1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
68.4
タンパク質
0
炭水化物
68.4
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 68.4 g | 87% | |
| 飽和脂肪 | 42.7 g | 213% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.7 mg | 71% | |
| ナトリウム | 4273.5 mg | 185% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 68.4 g | 136% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1709.4 mg | 131% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ペコリーノ
ペコリーノは、100％の羊乳から作られるクラシックなイタリアのチーズで、濃厚で酸味のある味わいとサクサクした食感で知られています。ラツィオやトスカーナなどの地域を起源とするこの古代のチーズは、料理やテーブルチーズとしてどちらでも幅広く活用できます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、カルシウムの良い供給源ですが、脂肪分が高いため、適度な摂取が重要です。パスタに削って楽しんだり、蜂蜜やフルーツと一緒に食べたり、チーズボードでシンプルに堪能したりできます。ペコリーノでイタリアの正統な味を堪能しましょう！
