1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
59.8
タンパク質
8.5
炭水化物
76.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.9 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.7 mg | 71% | |
| ナトリウム | 4273.5 mg | 185% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.8 g | 119% | |
| ビタミンD | 51.3 mcg | 256% | |
| カルシウム | 1709.4 mg | 131% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 256.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ペコリーノ フォルマッジョ
ペコリーノ・フォルマッジョは、羊の乳から作られる伝統的なイタリアのチーズで、豊かでピリ辛の風味とサクサクした食感が特徴です。ラツィオ州とトスカーナの絵のような土地で生まれたこのチーズは、地中海料理に欠かせない存在です。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、免疫システムを強化し、健康的な脂肪を提供してくれます。パスタにおろして楽しんだり、フルーツと一緒に食べたり、単体で味わったりすることができます。おいしいですが、塩分が多いため適度な摂取が大切です。大胆な味わいを持つペコリーノ・フォルマッジョで料理を格上げしましょう。
