1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキンカツ
鶏の胸肉のカツは、ラテンアメリカ料理の美味しく満足感のある料理であり、ジューシーな鶏の胸肉がカリカリで黄金色のパン粉の皮でコーティングされています。この味わい豊かなクラシック料理は、よくスパイスのブレンドで味付けされ、食べるたびに食欲をそそる深い味わいが加わります。カリカリ感が魅力の食感を提供する一方で、鶏肉自体はタンパク質のリーンな源であり、脂肪の多い肉と比較するとより健康的な選択肢となります。通常は新鮮なサラダや野菜と一緒に供され、鶏の胸肉のカツは贅沢さと栄養をバランスよく取り揃え、どんな食事にも最適です。この素晴らしい料理を楽しんで、一口ごとに味と健康を讃えるのです！
