1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生鶏胸肉
生の鶏胸肉は多くの料理文化で高く評価される、ジューシーな鶏胸肉であり、その万能性とリーンなタンパク質の利点で知られています。ラテンアメリカ料理の基本食材であるこの食材は、脂肪が少なくビタミンB6やナイアシンなどの必須栄養素が豊富であり、健康を意識する人々にとって優れた選択肢となります。マリネ、グリル、またはソテーなど、Pechuga De Polloはしっとりとした食感と豊かな風味を提供し、様々な料理に最適です。この栄養価の高い食材を活用して、料理をワンランク上のものにしてください！
