1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
カロリー
49.2
タンパク質
0
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 134.9 mg | 44% | |
| ナトリウム | 117.5 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 49.2 g | 98% | |
| ビタミンD | 20.6 mcg | 103% | |
| カルシウム | 17.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 406.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プランチャで焼いた胸肉
プチュガ・ア・ラ・プランチャは、メキシコ料理で人気のある美味しくシンプルなグリルチキン料理です。マリネされた鶏胸肉から作られ、熱いグリドルで完璧に調理され、風味豊かな焼き目とジューシーな食感が特徴です。この料理は新鮮な野菜とご飯が添えられることが多く、バランスの取れた食事となります。低脂肪でたんぱく質が豊富なプチュガ・ア・ラ・プランチャは、おいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあり、ダイエットに気をつけている人に最適です。メキシコの活気ある味を楽しみながら、栄養満点の料理を堪能してください！
