1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
784
カロリー
10.4
タンパク質
15.6
炭水化物
81.6
脂質
栄養情報
1 カップ (113.4g)
カロリー |
784 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 81.6 g | 104% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 10.8 g | 38% | |
| 糖質 | 4.4 g | ||
| タンパク質 | 10.4 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 464 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ペカンナッツ
ピーカンナッツは美味しく栄養価の高い選択肢であり、健康的な脂肪、タンパク質、必須ビタミンがたっぷりと含まれています。これらのナッツはアメリカ南部原産であり、そのリッチでバターのような風味で知られる、南部料理には欠かせない存在です。抗酸化物質の優れた供給源であり、心臓の健康促進、脳機能の改善、体重管理のサポートに役立ちます。伝統的なピーカンパイで楽しむか、サラダに振りかけるかに関わらず、ピーカンナッツは味と健康面の利点を共に提供し、どんな食事にも素晴らしい追加となります。
