1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
14.3
タンパク質
23.8
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フェタチーズ入りの豆
豆とフェタチーズは、やわらかいグリーンピースとクリーミーで酸味のあるフェタチーズを組み合わせた魅力的な料理です。この鮮やかな料理は、地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材が光る特徴があります。タンパク質と食物繊維が豊富に含まれているピースには、筋肉サポートや消化器の健康など、数々の健康上の利点があります。フェタチーズは風味豊かで、カルシウムやプロバイオティクスを提供する一方、準備も簡単で、副菜や軽食として最適です。お皿に味と色のバーストをもたらす栄養たっぷりのブレンドをお楽しみください！
