1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆シチュー
豆シチューは、やわらかいグリーンピース、鮮やかな人参、旨みのある玉ねぎを組み合わせた、心温まる料理です。様々な文化から発祥し、世界各国の料理に見られるこの多目的なシチューは、しばしばタイムやパセリなどのハーブを使用して新鮮なアクセントを加えられます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、豆シチューはおいしいだけでなく、栄養価の高い食事の選択肢となります。温かい夕食としても、健康的で満足感のある食事を求める人に最適な、栄養価の高いランチとしてもお楽しみいただけます。
