1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豌豆プラウ(referred to as "Peas Pulav" in English)
Peas Pulavは、美味しさを放つ、香り高いお米料理で、活気に満ちたインド料理の世界からやってきました。この魅力的な料理には、バスマティ米、柔らかい緑豆、クミン、カルダモン、ローリエといった芳香たっぷりなスパイスが使用され、フレーバーのハーモニーが生まれます。おいしいだけでなく、緑豆からの良質なタンパク質と食物繊維を提供し、栄養が豊富です。完璧にバランスがとれ、簡単に調理できるPeas Pulavは、伝統と健康の本質を融合させた心地よい一品で、どんな場面にも愛されるお気に入り料理です。
