1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトソース入りの豆
トマトソース入りのえんどう豆は、豊かで風味豊かなトマトソースで煮込まれたやわらかい青いえんどう豆が特徴のおいしい、栄養価の高い料理です。この魅力的な組み合わせは、地中海料理でよく楽しまれているさまざまな料理伝統に由来しています。食物繊維とタンパク質が豊富なえんどう豆は栄養価を高め、トマトソースにはビタミン豊富な風味と抗酸化成分が加わります。カロリーが低く、必須ビタミンが豊富なトマトソース入りのえんどう豆は、お気に入りの食事の健康的なベースに最適な副菜であると同時になります。このシンプルで満足感のある料理をお楽しみください。この料理はテーブルにカラフルで栄養価の高い料理をもたらします！
