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ココナッツカレーの豌豆

ココナッツカレーの豌豆

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

32.4%
13.0%
54.6%
脂質: 158 cal (54.6%)
タンパク質: 37 cal (13.0%)
炭水化物: 94 cal (32.4%)

About ココナッツカレーの豌豆

椰子カレーの中の豌豆は、柔らかい青豌豆、豊かな椰子ミルク、そしてウコン、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスを組み合わせた、活気に満ちた味わい豊かな料理です。南アジア料理の起源を持ち、この楽しいカレーは、ハーブの爽やかさによって引き立つクリーミーなテクスチャを提供します。植物性タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、満足感があるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。この料理は自然にヴィーガン、グルテンフリーであり、栄養豊富であり、どんな食事にも良い選択肢となっています。椰子カレーの中の豌豆の心地よいエッセンスをお楽しみください;これは見逃せない楽しい食の体験です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.