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豆とご飯

豆とご飯

Vegetable

商品評価: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 2.4 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

78.1%
13.9%
8.0%
脂質: 21 cal (8.0%)
タンパク質: 37 cal (13.9%)
炭水化物: 211 cal (78.1%)

About 豆とご飯

ピーズ・アンド・ライスは、やわらかい青いえんどう豆とふんわりとしたご飯を組み合わせた、活気に満ちた一品で、おいしいフレーバーのハーモニーを生み出します。カリブ料理が発祥で、特にジャマイカなどの国々で人気があり、この料理にはココナッツミルクやスパイスが使われ、味を引き立てています。えんどう豆からのたんぱく質や食物繊維が豊富に含まれており、脂肪分が少ないので、栄養価が高く、健康にもよい一品です。副菜としてもメインコースとしても楽しまれ、ピーズ・アンド・ライスは、安定した食事と共に、温かみと伝統をテーブルにもたらすだけでなく、健康的な選択肢でもあります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.