1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
0.9
タンパク質
36.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.3 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カルダモン入りの梨
カルダモンを添えた梨は、ジューシーで熟した梨とカルダモンの温かく芳香なスパイスの見事な融合です。この料理は、新鮮な梨の甘く柔らかいテクスチャと、カルダモンの独特のハーブのニュアンスが、中東とインドの料理でよく見られる結婚式となっています。味蕾に喜びをもたらすだけでなく、消化器の健康と免疫力を向上させる食物繊維やビタミンが豊富な梨、そして抗炎症効果をもたらすカルダモンも含まれています。栄養たっぷりでおいしい、心温まる組み合わせをお楽しみください！
