1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
100
カロリー
6.7
タンパク質
17.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーポッド
Peapodは新鮮で風味豊かな食事への入り口であり、栄養価の高いさまざまな健康的な食材が楽しめます。この鮮やかな緑色の豆は、タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養豊かな料理伝統に由来しています。スープに混ぜたり、サラダに投げ込んだり、クリーミーなディップにするのに最適で、Peapodは色と味のアクセントを加えます。ビタミンAとCが豊富で、健康的な食事に貢献します。その甘くてやわらかい味は、どんな料理にも魅力的なアクセントとなります。Peapodの良さを受け入れ、この庭からの新鮮な喜びで食事を格上げしてください！
