1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
882
カロリー
40.1
タンパク質
25.1
炭水化物
76.6
脂質
栄養情報
1 カップ (155.6g)
カロリー |
882 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.6 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 9.8 g | 49% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 25.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 13.2 g | 47% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 40.1 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 143.1 mg | 11% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 1096.7 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 殻付きピーナッツ
殻付きのピーナッツは、タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が詰まった魅力的なスナックです。南アメリカ原産のこれらの小さなパワーハウスは、満足感のあるパリッとした食感と豊かなナッティーな味を提供します。ゲームの夜やカジュアルな集まりの間につまむのに最適で、ビタミンEやマグネシウムを含む必須のビタミンやミネラルを提供します。カロリーが高いですが、適度に楽しむことであなたの食事に素晴らしい追加となるでしょう。ですので、バーベキューや家で一握り楽しむ際に殻付きのピーナッツは、スナック体験を向上させる美味しい方法です！
