1 serving (30 grams) contains 139 calories, 4.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
693
カロリー
20.6
タンパク質
73.8
炭水化物
38.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
693 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 38.1 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 73.8 g | 26% | |
| 食物繊維 | 8.4 g | 30% | |
| 糖質 | 45.1 g | ||
| タンパク質 | 20.6 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 870 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーナッツとレーズン
ピーナッツとレーズンは、サクサクしたしょっぱいピーナッツと自然に甘いレーズンの美味しい組み合わせです。この完璧なミックスは、さまざまな料理の伝統に由来し、アメリカをはじめとする世界中でおやつとして楽しまれています。タンパク質、健康的な脂肪、食物繊維をたっぷり含んでいるピーナッツはエネルギーを提供し、心臓の健康をサポートします。一方、レーズンは抗酸化物質や必須栄養素を豊富に含んでおり、一緒に食べることで満足感のあるおやつを作り上げます。ピーナッツとレーズンは栄養価が高く、味わい深いため、おやつに最適な選択肢です！
