1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ピーナッツサラダ
ピーナッツサラダは、サクサクした野菜、新鮮なハーブ、そしてもちろん焼いたピーナッツを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。東南アジア料理発祥のこのサラダは、シャキシャキのキュウリ、肉厚のパプリカ、爽やかなライムなどを使い、さわやかな刺激を加えます。ピーナッツから得られるたんぱく質や健康的な脂肪を含むため、心臓の健康をサポートし、持続的なエネルギーを提供します。軽食として楽しんでも、おいしい副菜として楽しんでも、ピーナッツサラダはただ美味しいだけでなく、誰もが愛するフレーバーと食感のカラフルなお祝いです！
