1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピーナッツ ひよこ豆サラダ
ピーナッツチックピーのサラダは、クリーミーなひよこ豆とサクサクのピーナッツ、新鮮な野菜、そして風味豊かなドレッシングが組み合わさった活気に満ちた栄養豊かな料理です。アジア料理からインスピレーションを受けたこのサラダには、シャキッとしたピーマン、さわやかなきゅうり、香り高いパクチーが含まれ、一緒に混ぜられて満足感のある食感を演出します。タンパク質や健康的な脂肪がたっぷり含まれており、軽食やヘルシーなサイドとして最適です。食物繊維豊富なチックピーと抗酸化成分が豊富な野菜で満たされたこのサラダは、あらゆるシーンで罪悪感なく楽しめるだけでなく、味蕾を満足させるだけでなく、身体を栄養豊かにします！
