1 serving (150 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
441.6
カロリー
12.6
タンパク質
55.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 347.0 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナを添えたピーナッツバタートースト
バナナの乗ったピーナツバタートーストは、クリーミーなピーナツバターをサクサクの全粒粉トーストにたっぷりと塗り、甘く熟したバナナのスライスをのせた、楽しい栄養満点の軽食です。このシンプルで満足感のある料理は、古典的なアメリカの朝ごはんの伝統から影響を受けており、幅広い年齢層に愛されています。タンパク質、健康的な脂肪、カリウムが豊富で、持続的なエネルギーを提供し、満腹感を維持します。さらに、バナナの自然な甘さがピーナツバターの豊かでナッツの風味と調和し、おいしいバランスを生み出します。忙しい朝食や元気を取り戻したい午後のおやつに最適です！
