1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
15.8
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピーナツバタートーストとバナナとグラノーラ
バナナとグラノーラをトッピングしたピーナッツバタートーストは、なめらかなピーナッツバターを温かいトーストしたパンに塗り、新鮮なバナナのスライスとサクサクのグラノーラを振りかけた、美味しく栄養価の高いおやつです。この満足感のある食事は、アメリカ料理の伝統を受け継いでおり、シンプルで美味しい食材が特徴です。ピーナッツバターからのタンパク質、バナナからの食物繊維、グラノーラからの追加のクランチが詰まっており、バランスの取れた一日のスタートを提供しています。トーストにはしっかりとした炭水化物がありますが、グラノーラには砂糖が多いため、適度な摂取が重要です。朝食やスナックとして最適で、この料理は健康的で贅沢なものです！
