1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーナッツバタースープ
ピーナッツバタースープは、クリーミーなピーナッツバターと野菜やスパイスの味わい深いベースをブレンドした美味しい料理です。西アフリカ料理の起源を持つこの心温まるスープには、しばしばトマト、玉ねぎ、にんにく、時には鶏肉や野菜のブロスなどが使われます。ピーナッツバターからのタンパク質と健康的脂肪がたっぷり詰まっており、満腹感だけでなく栄養価も高いです。シントウの上に散らして温かく供したり、ご飯の上にかけたりすると、ピーナッツバタースープは味蕾をくすぐりながら満足感と栄養を兼ね備えた健康的な食事オプションを提供します。
