ピーナツバター

ピーナツバター

Nut

商品評価: 70/100

1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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1410
カロリー
60
タンパク質
48.8
炭水化物
120
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
1410
% 日量*
全脂質 120 g 153%
飽和脂肪 22.5 g 112%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 37.5 mg 1%
炭水化物総量 48.8 g 17%
食物繊維 22.5 g 80%
糖質 7.5 g
タンパク質 60 g 120%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 127.5 mg 9%
鉄分 4.5 mg 25%
カリウム 1560 mg 33%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

12.9%
15.8%
71.3%
脂質: 1080 cal (71.3%)
タンパク質: 240 cal (15.8%)
炭水化物: 195 cal (12.9%)

About ピーナツバター

ピーナッツバターは、ローストされたピーナッツから作られたクリーミーなデライトであり、しばしば塩と時にはわずかな甘さと完璧にブレンドされます。19世紀初頭に起源を持ち、特にアメリカ料理で、世界中のキッチンで欠かせない存在となっています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富であり、心臓の健康をサポートし持続的なエネルギーを提供します。ただし、一部のブランドに含まれる添加糖や油には注意が必要です。多目的でおいしいピーナッツバターは、スムージーからサンドイッチまで、あらゆる料理を格上げし、あらゆる年代のおやつ好きに愛される選択肢となります!