1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
16.7
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピーナッツバターバナナトースト
ピーナッツバターバナナトーストは、クリーミーなピーナッツバター、新鮮なバナナスライス、サクサクの全粒粉のパンを組み合わせた美味しく栄養価の高いおやつです。アメリカ料理発祥のこの料理は、タンパク質、健康的な脂肪、食物繊維がうまくバランスされており、満足感のある朝食やスナックの選択肢となっています。バナナの自然な甘さが心地よいアクセントを加え、ピーナッツバターにはマグネシウムやカリウムなどの必須栄養素が含まれています。このトーストは簡単に作れるだけでなく、1日のための素早いエネルギーブーストを提供し、活力を保ち満足感を得ることができます。健康的なスタートや昼のリフレッシュとしてお楽しみください！
