1 serving (50 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
1184.8
カロリー
33.2
タンパク質
142.2
炭水化物
56.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
1184.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.9 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.2 g | 51% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 56.9 g | ||
| タンパク質 | 33.2 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンにペンナッツバターとジャム
パンに塗ったピーナッツバターとジャムは、なめらかでナッツの風味豊かなピーナッツバターと甘くフルーティーなジャムが、柔らかくて新鮮なパンに広がる、クラシックな快適食です。アメリカ発祥のこの楽しい組み合わせは、多くの家庭で定番となっています。ピーナッツバターからのたんぱく質と健康的な脂肪をたっぷり摂取でき、エネルギーや満腹感を提供してくれます。一方、ジャムは甘味を添えてくれます。しかし、一部のジャムに含まれる追加糖分には注意し、繊維を追加するため全粒パンを選びましょう。このシンプルで満足感のあるおやつは、いつでもどんな時間にでも最適です！
