ピーナツバターとぶどう全粒穀物パンサンドイッチ

ピーナツバターとぶどう全粒穀物パンサンドイッチ

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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603.2
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
603.2
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 19.0 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.1%
12.3%
41.6%
脂質: 257 cal (41.6%)
タンパク質: 76 cal (12.3%)
炭水化物: 285 cal (46.1%)

About ピーナツバターとぶどう全粒穀物パンサンドイッチ

ピーナツバターとぶどうの全粒粉パンサンドイッチは、リッチでクリーミーなピーナツバターと甘くてジューシーなぶどうジャムが組み合わさった、栄養豊かな全粒粉パンの間に挟まれた美味しい組み合わせです。このクラシックなアメリカのおやつは、おいしいだけでなく、たんぱく質や食物繊維も豊富であり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。全粒粉パンには心臓に良い効果や必須栄養素が含まれており、ピーナツバターは健康的な脂肪を提供します。味覚だけでなく栄養ニーズも満たしてくれる、快速なランチや活力のあるおやつとしてお楽しみください!