1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
19.0
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ピーナツバターとバナナのサンドイッチ全粒小麦パン
ピーナッツバターとバナナのサンドイッチは、クリーミーなピーナッツバターと熟したバナナの自然な甘さを組み合わせた、おいしく栄養価の高いおやつです。これらが頑丈な全粒小麦パンでつつまれています。この古典的なアメリカのおやつは、ただ味を満たすだけでなく、たんぱく質、健康的な脂肪、繊維を提供し、栄養価も高いです。全粒小麦パンは消化を改善し心臓の健康を促進し、バナナはカリウムと必須ビタミンを提供します。朝食、昼食、または満足のいく軽食に、手軽で健康的な選択肢です。この美味しい組み合わせを罪悪感なくお楽しみください！
