1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
858.7
カロリー
38.9
タンパク質
24.5
炭水化物
74.7
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 74.7 g | 95% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 24.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 6.9 g | ||
| タンパク質 | 38.9 g | 77% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 1066.7 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ピーナッツとカシューナッツ
ピーナッツとカシューナッツは、幅広い料理を引き立てるおいしく栄養価の高いナッツです。南アメリカやアジアなどの地域を原産地とし、ピーナッツは厳密には豆で、カシューナッツはカシューリンゴの種です。どちらも健康な脂肪、タンパク質、必須ミネラルが豊富で、おやつや料理に最適な選択肢です。サラダ、炒め物、デザートにおいしい食感を加えるだけでなく、心臓の健康を促進し、体重管理をサポートします。ピーナッツとカシューナッツをおいしい味と印象的な健康効果のためにお楽しみください！
