1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
110.4
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルトを添えた桃
テーブルスプーン1杯のギリシャヨーグルトと桃の組み合わせは、美味しくて爽やかなおやつであり、健康的なスナックやデザートに最適です。自然な甘さが詰まったジューシーで熟した桃と、高タンパク質やプロバイオティクスで知られるクリーミーなギリシャヨーグルトが組み合わされています。この楽しい組み合わせは、地中海料理の特徴であり、新鮮なフルーツと乳製品が栄養豊かな効能を称えられています。桃からのビタミンAとC、そしてヨーグルトからのカルシウムの追加ボーナスにより、この料理は消化を支援し、甘いものを罪悪感なく楽しむ満足感を提供します。全ての一口で完璧な味と健康のバランスをお楽しみください！
