桃オートミール朝食ベイク

桃オートミール朝食ベイク

Breakfast

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
7.9
タンパク質
55.6
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.9 mg 5%
ナトリウム 238.1 mg 10%
炭水化物総量 55.6 g 20%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 23.8 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

68.4%
9.7%
21.9%
脂質: 71 cal (21.9%)
タンパク質: 31 cal (9.7%)
炭水化物: 222 cal (68.4%)

About 桃オートミール朝食ベイク

ピーチオートミールブレックファーストベイクは、1日を始めるための楽しく栄養価の高い方法です。このハーティーな料理は、健康的なロールドオーツ、甘くジューシーな桃、そしてシナモンのほのかな風味を組み合わせています。クラシックなコンフォートフードに触発され、完璧に焼き上げられ、温かく満足感のある朝食体験を提供します。食物繊維やビタミンをたっぷり含んでおり、持続するエネルギーを提供するため、砂糖入りシリアルに比べてより健康的な選択肢です。さらに、ナッツ、種、またはハチミツを加えてカスタマイズすることが簡単です。家族全員に喜ばれるオートミールの鮮やかなアレンジを楽しんでください!