1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
カロリー |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.3 g | 8% | |
| 糖質 | 13.0 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 189.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
ピーチは甘くてジューシーな果物で、風味豊かで鮮やかな色合いが特徴です。中国原産のこの魅惑的な核果は、ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫力を高めるための優れた選択肢です。高含水量でありながら低カロリーなので、ヒドレーションにも適しており、健康的なおやつとして最適です。新鮮なまま、グリルしたりスムージーに混ぜたりして楽しんだり、多様な料理やデザートに美味しいアクセントを加えたりできます。身体を栄養で満たしながら、ピーチの自然な甘さにひたってください!