1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガーリックソースのエダマメの若葉
にんにくソース添えの豆苗は、アジア料理の風味を楽しむ、活気に満ちた栄養豊富な料理です。完璧に炒められた柔らかくて若い豆苗が特徴で、新鮮なにんにく、醤油、そしてごま油のヒントから作られたソースで引き立てられています。豆苗は、ビタミンAとCが豊富であり、抗酸化物質をふんだんに含んでいます。この魅力的な料理は低カロリーで風味豊かであり、どんな食事にも最適な追加として、罪悪感なく楽しむことができます。このサクサクした食感と芳醇な味わいを楽しんで、印象的な野菜料理をお楽しみください！
