1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
52.6
カロリー
5.4
タンパク質
10.5
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
52.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 406.9 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 豌豆の若芽 マイクログリーン
ピーシュートのマイクログリーンは、豌豆の苗の鮮やかで柔らかい芽で、甘くてシャキッとした味わいと楽しい歯ごたえが特徴です。アジア原産のこれらのグリーンは、アジアの炒め物から新鮮なサラダまで、様々な料理に人気の食材です。ビタミンA、C、K、抗酸化物質が豊富で、ピーシュートは美味しい飾り付けだけでなく、栄養価の高いスーパーフードでもあり、総合的な健康とウェルネスを促進します。独特の味と印象的な健康効果を持つピーシュートのマイクログリーンは、どんなフードラバーにも是非試していただきたい食材です！
