1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピースリゾット
ピーズリゾットは、アルボリオ米、新鮮な青いんげん豆、玉ねぎ、そして白ワインのスプラッシュから作られた、クリーミーで心温まるイタリア料理です。すべてを野菜のブロスで完璧に煮込んだこの鮮やかな料理は、イタリア北部の地域から発祥し、リゾットが親しまれる主食です。青いんげん豆からの食物繊維とタンパク質が豊富で、低カロリーながら栄養価が高いです。リッチなパルメザンチーズを加えて充実感を増したピーズリゾットは、満足感と贅沢さを両立しており、どんな食事にも楽しい選択肢です。メインコースとしてもサイドディッシュとしても楽しめる、春の味わいをカラフルに楽しむ料理です。
