ピープロテイン

ピープロテイン

Legume

商品評価: 73/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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600
カロリー
125.0
タンパク質
5
炭水化物
10.0
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
600
% 日量*
全脂質 10.0 g 12%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1000.0 mg 43%
炭水化物総量 5 g 1%
食物繊維 5 g 17%
糖質 0 g
タンパク質 125.0 g 250%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 215 mg 16%
鉄分 25 mg 138%
カリウム 415.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

3.3%
82.0%
14.8%
脂質: 90 cal (14.8%)
タンパク質: 500 cal (82.0%)
炭水化物: 20 cal (3.3%)

About ピープロテイン

ピープロテインは、黄色いエンドウ豆から抽出された多目的な植物性タンパク質であり、主にビーガンやベジタリアン料理に見られます。必須アミノ酸が豊富に含まれており、筋肉の成長や修復をサポートし、アスリートや健康愛好家に人気の選択肢です。鉄分や食物繊維が豊富で、消化を促進し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。乳製品やグルテンなど一般的なアレルゲンから自然に解放されており、幅広い食事に適しています。穏やかな味わいを持つピープロテインは、スムージー、スープ、焼き菓子にシームレスに溶け込み、どんな食事にも栄養を与えます。