1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
355.5
カロリー
14.2
タンパク質
35.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.9 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピース ハマス
豌豆ハモスは、グリーンピース、タヒニ、レモンジュース、そしてニンニクから作られた、生き生きとした、美味しいスプレッドです。この愉快なディップは中東料理から生まれ、伝統的なひよこ豆バージョンに新しいアプローチを提供しています。豊富なタンパク質と食物繊維が詰まっているため、体を活気づけながら味覚を刺激する、栄養価の高い選択肢です。低カロリーかつビタミン豊富な豌豆ハモスは、どんな食事やおやつにも最適です。シャキッとした野菜と一緒に楽しんでも、温かいピタと一緒に楽しんでも、このクリーミーな創作品は健康的でありながら、一口ごとにフレーバーが爆発する魅力を持っています。今日は豌豆ハモスの良さに浸ってみてください！
