1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
7.1
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豌豆とポテトのカレー
豌豆とジャガイモのカレーは、インド料理の中心地から来た、活気に満ち、心地よい一品です。この栄養たっぷりのカレーは、柔らかいジャガイモと甘いグリーンピースが、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香辛料が調和した香り高いブレンドでじっくりと煮込まれています。味わい豊かで栄養豊富であり、ビタミンや食物繊維の良い供給源です。スパイスの穏やかな辛さとクリーミーなテクスチャーが調和した、満足感と栄養を両立したバランスを生み出しています。居心地の良い食事に最適な豌豆とジャガイモのカレーは、お皿の上で植物性の善を楽しむ美味しい方法です。
