1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ペイヤスープ
ペイヤスープは、南アジア料理、特にパキスタンとインドのキッチンから発祥の豊富で風味豊かな料理です。このハートウォーミングなスープは、牛肉または羊肉などの遅火で調理されたトロッターと、生姜、ニンニク、ターメリックなどの香辛料と一緒に煮込まれて作られています。その濃厚で風味豊かな出汁と柔らかい肉で、ペイヤスープは美味しいだけでなく、コラーゲンを豊富に含んでおり、健康な肌と関節を促進します。栄養効果を提供する一方で、高脂肪分を持つため、適量で楽しむのが最適です。冷えた日には心と体を温めてくれる、心地よい食事として最適です。
